Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Focaccia


Pin It

Se poate consuma in:

Fara Alimente Tolerate

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.9/5 (7 votes cast)

Ingrediente:

  • 3 oua,
  • 3 linguri branza 0,2% grasime,
  • 2 linguri tarate de ovaz,
  • ½ lingurita  praf de copt

Instructiuni de preparare:

  1. Se separa albusurile de galbenusuri.
  2. Albusurile se bat spuma.
  3. Celelalte ingretiente se amesteca si se incorporeaza in albusuri.
  4. Se amesteca usor cu o lingura, de sus in jos.
  5. Se toarna intr-o tava rotunda si se baga la cuptor la 220 de grade cam 10 minute.
  6. Se scoate se inteapa cu furculita se presara ce vreti pe ea (eu am pus branza,oregano, sare si boia de ardei iute).
  7. Se baga in cuptor inca aproximativ 15 minute, pana s-a copt bine.

Sfaturi:

  • Daca vreti sa faceti pizza cand o scoateti dupa cele 10 minute, adaugati ce vreti pe blat.
  • Ca sa fie mai crocanta o puteti tine mai mult
Focaccia, 4.9 out of 5 based on 7 ratings


S-ar putea sa iti placa:

Un Raspuns to “Focaccia”

  1. raluca says:

    galbenusurile se incorporeaza cu celelalte ingrediente si se pun peste albusuri sau nu le folosim? multumesc mult

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Lasati un comentariu la raluca