Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Macrou marinat


Pin It

Se poate consuma in:

Fara Alimente Tolerate

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (3 votes cast)

Ingrediente:

  • 2 kg de peste (curatat, spalat si taiat in bucati)

Marinata:

  • 1,5 l apa
  • 500 ml otet
  • 2 linguri sare
  • boabe piper, foi de dafin.

Instructiuni de preparare:

  1. Pestele se sareaza si se tine peste noapte la frigider.
  2. A doua zi se scoate, se spala si se scurge bine de apa.
  3. Toate ingrdientele pentru marinata se fierb.
  4. Marinata fierbinte se toarne peste pestele taiat bucati, se lasa la racit acoperind vasul
  5. Se pune pestele in borcane, se toarna marinata, deasupra se pun rondele de ceapa.
  6. Se lasa in frigider 3-4 zile inainte de a fi consumat

Timp total de preparare: ~45 minute

 

Macrou marinat, 5.0 out of 5 based on 3 ratings


S-ar putea sa iti placa:

2 Raspunsuri to “Macrou marinat”

  1. cami popa says:

    MarinaDa …cu D , nu cu T ! Ok?

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Lasati un comantariu