Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Omleta cu urzici


Pin It

Se poate consuma in:

Fara Alimente Tolerate

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Ingrediente:

  • 2 maini de urzici oparite in apa cu sare, bine stoarse
  • 8 oua
  • 4 linguri de branza 0,2% grasime
  • 3 căţei de usturoi
  • 1/2 lingurita de nucsoara macinata
  • sare, piper

Mod de preparare:

  1. Urzicile tocate marunt se amesteca impreuna cu usturoiul maruntit si branza
  2. Se condimenteaza cu nucsoara, sare si piper.
  3. Ouale se bat bine si se omogenizeaza cu amestecul de urzici.
  4. Compozitia se toarna intr-o forma de silicon.
  5. Forma se baga in cuptorul preincalzit la 180 de grade, aproximativ 20 de minute
Omleta cu urzici, 5.0 out of 5 based on 1 rating


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un comantariu