Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Piept de pui cu sos picant


Pin It

Se poate consuma in:

Contine 1 Aliment Tolerat

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Ingrediente:

  • 4 jumatati de piept de pui
  • 3 linguri de vin alb sec
  • o ceapa mica tocata
  • 8 lingurite de iaurt degresat
  • 1 lingurita mustar de dijon
  • o lingura capere tocate
  • o lingurita boia iute
  • sare si piper dupa gust

Instructiuni de preparare:

  1. Trageti la tigaie pieptul de pui cu ceapa pana aceasta devine sticloasa.
  2. Adaugati vinul, asezonati cu sare si piper si lasati pe foc mic aproximativ o ora.
  3. Cand sosul s-a redus adaugati iaurt, mustar, capere si boia.
  4. Amestecati bine.
  5. Se serveste fierbinte

Portii: 2

Timp total de preparare: ~1 ora

Piept de pui cu sos picant, 5.0 out of 5 based on 2 ratings


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un comantariu