Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Placinta de pui


Pin It

Se poate consuma in:

Fara Alimente Tolerate

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (2 votes cast)

Ingrediente:

  • 2 buc piept de pui
  • 2 cepe
  • 400 gr ciuperci
  • 2 morcovei
  • 2 oua
  • 250 gr branza

Instructiuni de preparare:

  1. Pieptul se spala si se taie fasii.
  2. Jumatate din cantitatea de piept de pui se aranjeaza pe fundul unui vas de yena.
  3. Deasupra se toarna branza batuta cu ouale (1/2 din cantitate).
  4. Apoi se pun ciupercile trase la tigaie in prealabil cu morcovii rasi si ceapa tocata marunt
  5. Peste aceasta umplutura se aseaza resul fasiilor de piept de pui.
  6. Se introduce vasul in cuptorul incalzit la 180-200 de grade, aproximativ 30 de minute.
  7. Se scoate,se scurge zeama lasata si se pune deasupra branza batuta cu ou pe care am pastrat-o (cealalta 1/2 de cantitate).
  8. Se baga iar in cuptor pana se rumeneste un pic.

Timp total de preparare: ~60 minute

Placinta de pui, 5.0 out of 5 based on 2 ratings


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un comantariu