Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Pui cu ceapa, ardei si ciuperci


Pin It

Se poate consuma in:

Fara Alimente Tolerate

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)

Ingrediente:

  • 250 piept de pui dezosat, fara piele
  • 1 ardei gras, rosu
  • 1 ceapa rosie
  • 7 ciuperci
  • 2 catei usturoi
  • 1 lingura zeama de lamaie
  • 1 lingurita oregano
  • sare, piper

Mod de preparare:

  1. Pieptul de pui se taie fasii.
  2. Usturoiul se toaca marunt, ceapa si ardeiul se taie cubulete, ciupercile se taie in sferturi.
  3. Se soteaza puiul intr-o tigaie antiederenta.
  4. Se adauga 100 ml de apa si se fierbe puiul pana scade toata zeama.
  5. Se adauga legumele si se soteaza la foc iute, aproximativ 10 minute.
  6. Se adauga oregano si zaeama de lamaie si se condimenteaza cu sare si piper.
Pui cu ceapa, ardei si ciuperci, 5.0 out of 5 based on 1 rating


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un comantariu