Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Racituri de pui


Pin It

Se poate consuma in:

Fara Alimente Tolerate

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 4.5/5 (2 votes cast)

Ingrediente:

  • 500 gr piept de pui fara piele
  • Piper boabe
  • Foi de dafin
  • 3 catei de usturoi
  • 2 plicuri gelatina
  • Sare
  • 1 ceapa mica

Instructiuni de preparare:

  1. Se fierbe carnea in apa cu sare, piper boabe, cateii de usturoi, ceapa si foile de dafin.
  2. Carnea se marunteste si se pune intr-un vas.
  3. Deasupra se toarna zeama strecurata, in care a fiert carnea, si in care se adauga gelatina facuta conform cu instructiunile de pe plic.
  4. Se tine peste noapte la frigider

Sfaturi:

  • Pentru zilele in care aveti voie si legume, puteti adauga morcovi, pastarnac sau patrunjel radacina.

Timp total de preparare: ~1 ora

Racituri de pui, 4.5 out of 5 based on 2 ratings


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un comantariu