Dieta dukan a fost creata de doctorul francez Pierre Dukan in urma cu mai mult de 10 ani ca tratament impotriva obezitatii.
retete dukan

Supa de dovleac si ghimbir


Pin It

Se poate consuma in:

Contine 1 Aliment Tolerat

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.0/5 (4 votes cast)

Ingrediente:

  • 400 g dovleac curatat de coaja, taiat cuburi
  • 1 ceapa mica taiata marunt
  • 30 de grame de ghimbir proaspat dat pe razatoare
  • 100 ml vin alb sec
  • o lingurita de coriandru
  • sare si piper

Instructiuni de preparare:

  1. Trageti dovleacul si ceapa la foc iute intr-un vas pentru sosuri mare cam 2 minute.
  2. Adaugati vinul si cand se evapora complet adaugati ghimbirul si un litru de apa.
  3. Lasati sa fiarba la foc mediu 30 de minute dupa care bagati la blender.
  4. Adaugati coriandru, sare si piper.

Portii: 3

Timp de preparare: aproximativ 45 minute

Supa de dovleac si ghimbir, 5.0 out of 5 based on 4 ratings


S-ar putea sa iti placa:

Lasati un comantariu